sexta-feira, 14 de março de 2014

Torta de Ricota de Microondas

Um doce saboroso e fácil de fazer! Aproveite!


Ingredientes: 200 gramas de ricota picada; 500 ml de leite desnatado; 3 colheres (sopa) de açúcar magro ou adoçante em pó; 3 ovos; 5 colheres (sopa) de leite em pó desnatado; 1 colher (sopa) de essência de baunilha; 1 vidro de geléia de amora diet (ou outra que preferir).

Modo de Fazer: Bata  todos os ingredientes no liquidificador (menos a geléia), coloque em um refratário de vidro (ou próprio para uso em microondas) e leve ao forno microondas por 12 minutos (até endurecer, depende da potência de seu forno). Retire do microondas, espere amornar e leve à geladeira por, no mínimo, 3 horas. Cubra com a geléia e sirva gelado.



PS: Se você faz a Dieta Dukan, pode comer esta receita a partir da terceira fase, por causa da geléia. Se quiser saber mais a respeito, acesse Guia Dukan.

3 comentários :

  1. Olá estou na segunda fase da dukan, ja posso usar o açúcar magro???

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. O Açúcar Magro contém uma pequena quantidade de sacarose, que é o açúcar. Eu o utilizo pois dá um sabor mais adocicado que os adoçantes tradicionais e pode ser usado em pequenas quantidades, pois seu poder de adoçar é alto. Ele também contém adoçantes em sua fórmula. Na verdade, creio que devemos consumir tudo com moderação e variar o tipo de adoçante, pois assim evitamos o efeito de sobrecarregar nosso organismo com a mesma substância. Procure usar vários adoçantes e consumir tudo com moderação, assim conseguirá atingir seu objetivo de emagrecer.

      Excluir
  2. Como estou fazendo a dieta do Dr:dukan,que bom que acheiFabíola Bianco, assim através dela posso tirar minhas dúvidas.O que eu gostaria era de colocá-la no Watsapp, aí sim eu estava feita.Bjsssssssss obrigadae

    ResponderExcluir

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...