quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

Cupcake Proteico

Esta é uma receitinha fácil de ser feita e perfeita para uma jantar leve e saboroso. Sirva com uma salada verde e você terá uma refeição completa.

Com salada de Acelga

Ingredientes: 2 ovos; 4 colheres (sopa) de carne moída temperada e cozida; 1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada; 1 colher (sopa) de PIS (Proteína Isolada de Soja); 1 colher (sopa) de semente de chia; 1 colher (sopa) de fermento em pó.


Modo de fazer: Misture todos os ingredientes e coloque em forminhas de silicone. Leve ao forno moderado para assar até que cresçam e fiquem dourados. Em breve, mais uma receita de cupcake salgado com cobertura!



PS: Se você faz a Dieta Dukan, pode comer esta receita a partir da terceira fase. Se quiser saber mais a respeito, acesse Guia Dukan.

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