sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Capuccino Gelado Light

Eu não sei onde você mora, mas aqui no Brasil, nesta época do ano, faz muito calor! Então, que tal uma versão-verão do tradicional capuccino? E é light, pode beber sem culpa!


Bata no liquidificador: 3 copos de leite desnatado gelado; 3 colheres (café) de café solúvel; 3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado; 2 colheres (sopa) de adoçante em pó; 2 colheres (café) de cacau em pó sem açúcar; 6 pedras de gelo (mais do que isso ficará aguado); 1 colher (sobremesa) de essência de baunilha (você pode variar o sabor, coloque essências diferentes- rum, amarula, chocolate, caramelo, etc).
Pronto, é só servir!

PS: Se você faz a Dieta Dukan, pode comer esta receita a partir da segunda fase. Se quiser saber mais a respeito, acesse Guia Dukan.

2 comentários :

  1. Deve ser bom mesmo,Fabíola,mas se quiser facilitar você pode usar o capuccino shake da 3 Corações,conhece?
    Só misturar com leite ou água fria ou gelada.Meus filhos gostaram!
    Beijo!

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  2. Oi Márcia querida, não conheço esse aí não, mas como este aqui é versão light estou usando e abusando! Obrigada pela dica!

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